Übergewicht bei Psoriasis

Übergewicht und Adipositas zählen zu den Triggerfaktoren von Psoriasis, können also die Krankheit zum Ausbruch bringen und einen Schub auslösen, wenn die entsprechende genetische Disposition für Psoriasis vorhanden ist.

Bei Adipositas werden im Fettgewebe, vor allem im Bauchfett, zahlreiche Zytokine hergestellt, die Entzündungen auslösen und fördern können. Vergleichbare Prozesse finden auch bei Psoriasis statt. Sowohl durch Übergewicht als auch durch Psoriasis steigt die Gefahr für Herzkrankheiten und Erkrankungen im Bereich des Kreislaufsystems. Bauen die Betroffenen Gewicht ab, lässt das Risiko in der Regel wieder nach.

Schon eine geringe Gewichtsabnahme kann sich bei Psoriasis günstig auswirken. Dies kann als Indiz dafür gewertet werden, dass schon wenige Kilo Gewichtsabnahme positive Konsequenzen für den Stoffwechsel haben. Der Abbau von Übergewicht und Adipositas sollte daher zu jedem vielschichtigen Therapieprogramm gehören, das multimodal ist, also mehrere Ebenen und Vorgehensweisen berücksichtigt.

Aspekte der Ernährung bei Psoriasis

Es gibt viele Ernährungsempfehlungen für Menschen mit Psoriasis. Beispielsweise raten manche Quellen dazu, Lebensmittel mit viel Linolsäure oder Gammalinolensäure zu meiden. Diese sind Vorformen der Arachidonsäure und sind in erster Linie in Schweinefleisch, Rindfleisch und Kalbfleisch zu finden. Ein Plus an Vitamin D, Zink oder Fischöl wird empfohlen. Diese Zusammenhänge sind aber nicht endgültig erforscht. Es gibt keine spezielle Psoriasis-Kost. Bisherige Forschungen haben keine Verbesserung der Symptome von Psoriasis festgestellt, wenn die Patienten bestimmte Nahrungsmittel vermeiden oder gezielt zu sich nehmen.

Wichtig für Patienten mit Psoriasis ist aber, dass man eine Gewichtszunahme nach Möglichkeit vermeidet. Daher ist eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung anzuraten. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung kann hier kompetente Tipps geben, welche Lebensmittel in welchen Mengen und Mengenverhältnissen sinnvoll sind, auch um gegebenenfalls Übergewicht abzubauen.

Wenn Menschen mit Psoriasis sich gesund ernähren, keinen Tabak und nur wenig Alkohol konsumieren, Normalgewicht anstreben und auf ausreichend Bewegung und Fitness achten, tun sie sich damit Gutes. Dies kräftige die Psyche und den Körper und unterstützt ein weniger anfälliges Immunsystem.

Fedor Singer